Emotional unreife Eltern und warum es schwer ist, mit diesen aufzuwachsen…

Emotionale Reife ist eine wichtige Voraussetzung für eine positive Beziehung zu Erwachsenen und Kindern.

Leider wird das Erwachsensein nicht automatisch mit emotionaler Reife einhergehen, was vor allem für Kinder negative Folgen haben kann. Wenn Eltern emotional unreif sind, können sie frustrierend und demoralisierend sein, da sie keine Bereitschaft zeigen, emotionale Intimität zu erleben und ihren Kindern die Aufmerksamkeit und Liebe zu geben, die sie brauchen. Eine Beziehung zu einem emotional unreifen Elternteil ist gekennzeichnet durch den Mangel an emotionaler Befriedigung von Bedürfnissen. Manchmal ist es, als würde man versuchen, mit jemandem zu tanzen, der sich synchron zu Ihren Bemühungen, ihm nahe zu kommen, von Ihnen entfernt. Um diesem emotionalen Zwiespalt zu begegnen, ist es wichtig, die Psyche von emotional unreifen Eltern zu verstehen, damit man weiß, was man von ihnen erwarten kann und was nicht. Dieser Artikel untersucht die zehn wichtigsten Erfahrungen, die man in einer Beziehung mit emotional unreifen Eltern machen kann, und bietet einen Einblick in die Rolle, die solche Eltern bei der Entwicklung emotionaler Reife spielen.

1. Sie fühlen sich in ihrer Nähe emotional einsam.

Sie fühlen sich emotional einsam in der Nähe Ihrer Eltern. Das Aufwachsen mit emotional unreifen Eltern verschlimmert die emotionale Einsamkeit. Obwohl Ihr Elternteil physisch anwesend sein mag, empfinden Sie emotional eine Leere. Obwohl Sie vielleicht eine familiäre Bindung zu Ihrem Elternteil haben, fehlt Ihnen die emotionale Nähe und Sicherheit, die eine Eltern-Kind-Beziehung ausmacht. Emotional unreife Eltern können Ihnen sagen, was sie tun sollen, aber sie wissen nicht, wie sie mit Ihren verletzten Gefühlen oder gebrochenen Herzen umgehen sollen. Dies kann sich in einem unbeholfenen und unangemessenen Verhalten äußern, wenn sie versuchen, Sie zu beruhigen.

2. Die Interaktionen fühlen sich einseitig und frustrierend an.

Dies ist auf die Selbstbezogenheit und das begrenzte Einfühlungsvermögen der Eltern zurückzuführen. Sie sind gefangen in ihrer eigenen Selbstverliebtheit und übergehen Ihre Bedürfnisse, wechseln das Thema oder ignorieren, was Sie sagen. Obwohl sie von Ihnen verlangen, dass Sie sich um sie kümmern, wenn sie verärgert sind, bieten sie Ihnen nur selten echte Unterstützung, wenn Sie in Schwierigkeiten stecken. Stattdessen geben sie oberflächliche Lösungen oder ärgern sich sogar über Sie. Dies kann dazu führen, dass sich Ihr Herz verschlossen anfühlt und es keinen Ort gibt, an dem Sie Trost und Mitgefühl finden können.

3. Sie fühlen sich genötigt und gefangen.

Viele Menschen, die sich mit emotional unreifen Eltern auseinandersetzen müssen, fühlen sich gezwungen und gefangen. Diese Eltern bestehen darauf, dass sie an die erste Stelle gesetzt und ihnen der Vortritt gelassen wird, und verwenden Scham, Schuldgefühle und Angst als Druckmittel, um zu erreichen, was sie wollen. Sollten Sie sich nicht an die Anweisungen halten, reagieren sie mit Wut und Vorwürfen. Viele Menschen bezeichnen diese emotionalen Zwänge als Manipulation, aber dieses Wort ist irreführend. Vielmehr sind sie ein Überlebensinstinkt, um das Gefühl zu haben, Kontrolle und Schutz zu haben. Ein oberflächlicher Beziehungsstil, bei dem die Eltern auf eine egozentrische Weise miteinander umgehen, lässt ein Gespräch zudem langweilig und eintönig werden.

4. Sie stehen an erster Stelle, und Sie sind zweitrangig.

Emotionale Unreife bei Eltern resultiert in einer selbstbezogenen Haltung, bei der sie stets an erster Stelle stehen. Sie erwarten, dass Sie den zweiten Platz akzeptieren und blinde Gefolgschaft leisten, wenn es darum geht, ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Diese Einstellung kann Sie unsicher und ängstlich machen, da Sie nicht vertrauen können, dass Ihre Eltern Ihre Bedürfnisse wahrnehmen und Sie vor Dingen beschützen, die Sie überfordern. Diese Reaktionen sind völlig normal, wenn man als Kind nicht darauf vertrauen kann, dass ein Elternteil für einen da ist.

5. Sie werden Ihnen gegenüber nicht emotional innig oder verletzlich sein.

Emotionale Unreife bei Eltern kann sich darin äußern, dass sie gegenüber ihren Kindern nicht emotional innig oder verletzlich sind. Obwohl sie emotional sehr reaktiv sind, vermeiden sie es, ihre tieferen Gefühle zu zeigen, aus Angst, sich zu verletzlich zu machen und damit ihre Autorität als Eltern zu untergraben. Sie vermeiden sogar Zärtlichkeit gegenüber ihren Kindern. Wenn sie sich jedoch aufregen, sehen sie nicht so aus, als hätten sie Angst vor dem, was sie fühlen. Diese einseitigen Gefühlsausbrüche sind jedoch lediglich ein Ablassen von emotionalem Druck. Sie sind nicht bereit, sich auf eine echte emotionale Verbindung einzulassen, weshalb es schwierig ist, sie zu trösten. Sie wehren sich gegen die Intimität eines echten Trostes und können sogar abweisend reagieren, wenn man versucht, sie zu trösten.

6. Sie kommunizieren durch emotionale Ansteckung.

Emotionale Ansteckung ist ein Prozess, durch den emotional unreife Personen versuchen, ihre Gefühle nonverbal auszudrücken, ohne darüber zu sprechen. Durch diesen Prozess überschreiten sie Ihre Grenzen und machen Sie genauso verärgert wie sie selbst. In der Familiensystemtheorie wird dies als emotionale Verschmelzung bezeichnet, während es in der strukturellen Familientherapie als Verstrickung bezeichnet wird. Dieser Prozess ermöglicht es emotional unreifen Familienmitgliedern, in die Gefühle und psychologischen Probleme der anderen einzutauchen. Sie erwarten von Ihnen, dass Sie wissen, was sie wollen, ohne dass sie es kommunizieren müssen. Während diese Art der Aufmerksamkeit von einem Baby oder Kind erwartet werden kann, ist es nicht legitim, dass ein Elternteil diese Art der Aufmerksamkeit von seinem Kind erwartet.

7. Sie respektieren weder Ihre Grenzen noch Ihre Individualität.

Emotionale Unreife bei Eltern zeigt sich in ihrer Unfähigkeit, Grenzen und Individualität zu respektieren. Sie sehen Grenzen als eine Form der Ablehnung und deshalb reagieren sie beleidigt oder verletzt, wenn ihnen gesagt wird, dass sie Privatsphäre respektieren sollen. Sie glauben auch, dass sie nur geliebt werden, wenn sie immer zur Verfügung stehen. Ihre Weltanschauung konzentriert sich auf Dominanz und Privilegien; sie glauben, dass sie über die Grenzen andererentscheiden können. Auch die Individualität wird nicht respektiert, da sie nicht verstehen, warum jemand einen Freiraum und eine eigene Identität haben möchte, die nicht von ihnen abhängig ist. Selbst wenn ihr Kind erwachsen ist, erwarten sie, dass es ihren Befehlen folgt oder zumindest ihren Ratschlägen.

8. Sie leisten die emotionale Arbeit in der Beziehung.

In Beziehungen kommt es oft vor, dass eine Person die emotionale Arbeit leisten muss, um die Bedürfnisse der anderen zu erfüllen. Dies beinhaltet Einfühlungsvermögen, gesunden Menschenverstand, Motivverständnis und eine Vorhersage der Reaktionen auf Ihre Handlungen. Wenn in einer Beziehung etwas schief läuft, bedarf es oft einer erhöhten emotionalen Anstrengung, um sie zu reparieren, einschließlich Entschuldigungen oder Wiedergutmachungen. Leider können emotional unreife Eltern in solchen Situationen dazu neigen, Schuldzuweisungen zu machen, andere zu beschuldigen und die Verantwortung abzulehnen. Anstatt sich einfach zu entschuldigen, beharren emotional unreife Eltern häufig darauf, dass etwas, das Sie getan oder versäumt haben, ihr verletzendes Verhalten rechtfertigt.

9. Sie verlieren Ihre emotionale Autonomie und mentale Freiheit.

Sie erfahren keine Anerkennung für Ihre emotionale Autonomie und mentale Freiheit. Emotionale Unreife bei Eltern bedeutet, dass sie Sie als Erweiterung ihrer selbst betrachten und Ihre innere Welt ignorieren. Sie beanspruchen das Recht, Ihre Gefühle zu beurteilen, ohne Ihnen die Möglichkeit zu geben, sich selbst auszudrücken. Ihre Gedanken und Gefühle werden nicht respektiert, wenn sie nicht denen der Elternentsprechen. Selbst in der Privatsphäre Ihrer eigenen Gedanken ist es Ihnen nicht erlaubt, über bestimmte Dinge nachzudenken. Ihre Gefühle werden als gut oder schlecht bewertet, statt akzeptiert zu werden.

10. Sie können Spielverderber und sogar sadistisch sein.

Emotionale Unreife kann Eltern dazu verleiten, schreckliche Spielverderber zu sein, sowohl gegenüber ihren Kindern als auch gegenüber anderen Menschen. Sie empfinden wenig Resonanz für die Gefühle anderer und bekunden wenig Freude an deren Erfolgen. Stattdessen können sie auf eine Weise reagieren, die dem Stolz des Kindes schadet. Sie sind auch für ihre bittere Praktik bekannt, die Träume der Kinder zu zerstören, indem sie sie an die Realität des Erwachsenenlebens erinnern.

Umgang mit emotional unreifen Eltern

Umgang mit emotional unreifen Eltern. Erkennen Sie zunächst einmal, dass Sie sie nicht kontrollieren können und geben Sie auf, sie zu einem Besseren zu verändern. Sie können nur sich selbst ändern. Lenken Sie das Gespräch in die Richtung, die Sie wünschen, und ignorieren Sie die Beschwerden und Kritik Ihrer Eltern. Setzen Sie Grenzen, wenn sie sich auf eine Weise verhalten, die Ihnen nicht gefällt, und ziehen Sie sich zurück, um Konflikte zu vermeiden. Lernen Sie, loszulassen, was Ihnen nicht mehr dient, denn am Ende verlieren sie, nicht Sie.

Source: Recovering from Emotionally Immature Parents: Practical Tools to Establish Boundaries and Reclaim Your Emotional Autonomy von Lindsay C. Gibson